Qual Exercício Para Perder Barriga Realmente Funciona?

Afinal qual exercício para perder barriga realmente funciona? Comecei fazendo esse questionamento por que essa é umas das dúvidas mais comuns que encontro atualmente. Não há nada que incomoda mais do que àquela gordura acumulada na região abdominal.

Passei uma época de minha vida fazendo de tudo para conseguir perder a barriga, afinal eu já estava perdendo peças de roupa que já não estavam cabendo em mim. Fiz o que todo mundo faz, entrei na academia, comecei a me exercitar na esteira e o resultado não foi nada positivo.

Minha busca para ter um corpo em forma parecia cada vez mais difícil até que um amigo meu, me mostrou alguns vídeos na internet, eu fique muito interessado naquele método, comecei a praticar, e comprovei que realmente funciona e por isso quero compartilhar isso com você.

Qual Exercício para Perder Barriga Você Pode Fazer Em Casa Em Apenas 6 Minutos?

É importante destacar que não é qualquer tipo de exercício que vai trazer resultados. Não sei se é o seu caso, más eu conheco pessoas que ficam no mínino 1 hora em cima de uma esteira e mesmo assim não conseguem perder barriga.

A realidade é que hoje em dia as pessoas não econtram tempo para ficar horas em uma academia e quando podem, na maioria dos casos, elas não ficam satisfeitas com os resultados. A questão não é a quantidade e sim qualidade do exercício que você prática.

E se eu te disse que você pode fazer um simples exercício para secar a barriga?  Não se trata de mágica e nem milagre, más sim de método testado e comprovado por milhares de pessoas. São exercícios de alta intensidade e de curta duração capazes de continuar queimando sua gordura por até 48 horas. 

Quer um Exemplo?

Nesse vídeo, o professor de educação física Vinícius Possebon,  3 movimentos testados para secar a barriga em 6 minutos. E o mais interessante é que para fazer esse exercício você não precisa de nenhum equipamento e pode ser feito em sua casa.

Clique na imagem abaixo para assistir ao vídeo