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Autora

Seja bem vindo (a) meu nome é Renata Oliveira.

Eu soube que precisava fazer uma mudança séria quando, devido a minha grande barriga, as pessoas começaram a perguntar se eu estava grávida e a me oferecer seus lugares nos ônibus.

Determinada a emagrecer de vez, ingressei em um programa de perda de peso no qual eu fazia metas semanais e check-in do meu progresso.

Eu vestia um calça tamanho “super grande” quando iniciei o programa, mas depois de um ano, eu já havia perdido 38 quilos.

Para resumir, eu fui capaz de perder muito peso substituindo Fast Food por alimentos de verdade como frango, peixe e vegetais e lanches lowcarb.

Minha jornada de 12 mêses para emagrecer não foi fácil. Precisei trabalhar muito duro. Hoje me dedico em ajudar ao maior número depessoas oferecendo consultoria online, materiais gratuitos e também indico alguns conteúdos pagos.

A minha principal dica para você que está desesperada para emagrecer é:

Não seu assuste com “quanto tempo vai demorar ” ou “quão longe você precisa ir”. Concentre-se no hoje, neste momento. Faças as melhores escolhas que puder-começe de onde você está, com o que você tem.

Substitua os vícios que atrapalham o seu progresso, por refeições com baixo teor de carboidratos. Assim você se manterá saciado, reduzindo os desejos por comida, fazendo com que você emagreça sem passar fome.

Presente para você iniciar do jeito certo!!

Milhares de pessoas acessam acessam este site todos os dias em busca de ajuda para emagrecer. A maioria que entra em contato comigo diz estar confusa, sem saber por onde começar.

Por essa razão estou um disponiblizando gratuitamente o meu mais novo Guia Digital: Alimentos Lowcarb Para Emagrecer (PDF). Nele você encontrará:

Uma explicação rápida sobre a importância de usar alimentos lowcarb em sua dieta e várias dicas de alimentos para você começar hoje mesmo a emagrecer definitivamente. Você pode baixá-lo agora em computador e acessar quantas vezes desejar.

Clique no botão abaixo para garantir a sua cópia.

Ps: Muitas pessoas me perguntam qual é o nome no programa de emagrecimento que participei e me ajudou a perder 38 quilos.

No Guia Alimentos Lowcarb que você baixou, eu revelo mais detalhes.

Porém, já aviso que este programa é somente para quem precisa urgentemente emagrecer naturalmente, atingir o peso ideal, mantê-lo pra sempre e reconquistar a vitalidade e autoestima no dia-a-dia, sem comer menos, sem passar fome, sem exercícios loucos e sem balelas.